Milkshake de Chocolate Perfeito Sem Açúcar e Sem Lactose: Cremoso e Fácil de Fazer
Hoje trago uma receita deliciosa e saudável para você que ama um bom milkshake, mas prefere evitar o açúcar e a lactose. Este milkshake de chocolate é feito com banana e leite vegetal, garantindo uma bebida cremosa e irresistível, perfeita para qualquer hora do dia.
Ingredientes:
- 2 bananas maduras congeladas
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, aveia ou sua preferência)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante de sua escolha (opcional)
Modo de Preparo:
- Preparação das Bananas: Antes de começar, certifique-se de que as bananas estejam bem congeladas. Isso é fundamental para garantir a cremosidade do milkshake.
- Mistura dos Ingredientes: No liquidificador, adicione as bananas congeladas, o cacau em pó, o leite vegetal e o extrato de baunilha. Se desejar, acrescente o mel ou adoçante para um toque extra de doçura.
- Bater: Bata tudo em velocidade alta até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se necessário, adicione mais leite vegetal para atingir a consistência desejada.
- Servir: Despeje o milkshake em copos e sirva imediatamente. Se quiser, decore com raspas de chocolate amargo ou uma pitada de canela para um toque especial.
Dica Extra:
Para dar um toque ainda mais especial ao seu milkshake, experimente adicionar uma colher de sopa de manteiga de amêndoa ou de amendoim. Isso não só enriquecerá o sabor, mas também aumentará o valor nutricional da bebida, proporcionando uma dose extra de proteínas e gorduras saudáveis.
